Kan Grubuna Göre Beslenme Şekilleri

Kan Grubuna Göre Beslenme Şekilleri

   Şekilleri Nasıl Olmalı?

Faydalı Ve Zararlı Olan Yiyecekler Nelerdir?

A KAN GRUBU
Faydalı olan yiyecekler:

  • Ceviz, kabak çekirdeği,kedi otu, ginseng, kuşburnu,kahve, yeşil çay, keten tohumu, kekik, biberiye, yer fıstığı, hardal, papatya, kimyon, badem
  • Börülce fasulye,  soya ve ürünleri (doğal, genetiği değiştirilmemiş), yulaf ürünleri ve ekmeği, eski tip buğday ürünleri ve ekmeği, her türlü mercimek, karabuğday ürünleri ve ekmeği,çavdar ürünleri ve ekmeği,
  • Balık
  • Enginar, marul, havuç, kabak, ıspanak, pazı, beyaz lahana,  yer elması, sarımsak, soğan, kereviz, karalâhana,pırasa,maydanoz ve bütün yeşil yapraklı sebzeler,brokoli
  • Kayısı, dut, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, mürdüm eriği, zencefil, pekmez, aloe vera,incir,limon
  • Magnezyum sülfat
  • Zeytinyağı

Zararlı olan yiyecekler:

  • Her et (tavuk ve hindi hariç); karışık et (salam, sucuk, sosis gibi); deniz hayvanları (kerevit, kalamar v. b. ) ve havyar
  • Süt, dondurma, tereyağı; herhangi sıvı veya katı yağ (balık yağı, inek iç yağı, zeytinyağı ve keten yağı hariç), piyasa (boyanmış ve beyaz sirke veya limon asidi ile karıştırılmış) zeytinler
  • Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, buğday tip 405–550
  • Patates, domates salçası, pul biber,bibirler
  • Portakal ve suyu
  • Soda,  şarap sirkesi,gazoz,glikoz,früktoz, tatlandırıcı, jelâtin, sakız,bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan yiyecekler.

B KAN GRUBU
Faydalı olan yiyecekler:

Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan ve yabani et, alabalık, sardalye, kırmızı levrek, mezgit, morina, havyar, bey balığı, taze yumurta,Yoğurt, doğal süt, beyaz peynir, kaşar peyniri, mozarella, koyun ve keçi sütü ve peyniri, Zeytinyağı, ceviz

  • İnci fasulye, yulaf ve çeşitleri, pirinç ve çeşitleri, doğal buğday ve çeşitleri, horozibiği, yulaf ve ürünleri
  • Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnıbahar, patates, her türlü biber, pul biber, karahindiba, maydanoz
  • Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, frenk üzümü
  • Reyhan (fesleğen), yeşil çay.

Zararlı olan yiyecekler:

  • Deniz hayvanları (kabuklu ve kabuksuz), tavuk ve kaz eti,
  • Dondurma, sakız
  • Her türlü mercimek, nohut, rafine olmuş sıvı yağlar (zeytin ve keten yağı hariç)
  • Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, yer fıstığı, susam ve ürünleri, mısır ve ürünleri, çavdar ve ürünleri, karabuğday ve ürünleri
  • Enginar, piyasadaki yeşil ve siyah zeytinler, domates salçası
  • Aloe vera, Hindistan cevizi,
  • Karabiber, beyaz biber, tarçın,
  • Jelâtin, glikoz, früktoz, mısır şurubu ve nişastası, tatlandırıcı, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek.

AB KAN GRUBU 
Faydalı olan yiyecekler :

  • Koyun ve hindi eti, sardin,kırmızı levrek, morina,  makrel ve ton balığı, bey balığı,taze yumurta,
  • Yoğurt, eski kaşar, beyaz peynir,keçi ve koyun sütü ve peyniri,
  • Karabuğday ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, pirinç ürünleri ve ekmeği, yumuşak buğday (eski turk buğdayı) ürünleri ve ekmeği,
  • Zeytinyağı ve ceviz yağı, yerfıstığı, zencefil, ceviz,ginseng, papatya, yeşil çay, kimyon,kuşburnu,keten tohumu,körri
  • Yeşil mercimek, salatalık, karnabahar, beyaz lahana, patlıcan, kırmızı pancar, semizotu, çiğ ıspanak, karalâhana, marul, havuç, pazı, brokoli, sarımsak, soğan, kereviz, deniz lahanası (laminarya), maydanoz ve her türlü yeşil yapraklı sebze
  • İncir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, karpuz, kivi, ananas, yerelması, pekmez, magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)

Zararlı olan yiyecekler:

  • Tavuk eti ve kırmızı et et (koyun ve hindi hariç), deniz mahsülleri,
  • Mısır ve ürünleri, çavdar ekmeği, buğday tip 405–550 ve ürünleri, susam ve ürünleri, kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş
  • Börülce fasulye, ayçiçeği çekirdekleri, pul biber ve her biber, kara ve beyaz biber, domates salçası, şarap sirkesi, enginar, turp, piyasa zeytinler, her türlü sıvı yağ ve katı yağ (zeytinyağı ve ceviz yağı hariç),
  • Siyah çay, kahve, Portakal ve suyu, nar ve suyu, muz, avokado, aloe vera, anason, Hindistan cevizi
  • Tereyağı, dondurma, süt, Jelâtin, bayat yiyeceklerhazır yiyecek ve içecekler, früktoz, glikoz, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek

O (sıfır) KAN GRUBU
Faydalı olan yiyecekler:

  • Kırmızı et: dana, sığır, koyun, yabani (yağlı olabilir), balık,
  • Zeytinyağı, keten yağı, ceviz, ceviz yağı,
  • Kavrulmamış kabak çekirdeği, enginar, lahana, brokoli, hindiba, marul, çiğ ıspanak, roka, maydanoz, her türlü yeşil yapraklı sebze, pazı, turp (bilhassa karaturp), kırmızı pancar, kabak, bal kabak, soğan, sarımsak,
  • Zencefil, kırmızı pul biber, keçiboynuzu (tohumuyla beraber) ,zerdeçal, kimyon, kuşburnu, ıhlamur, keten tohumu,safran,
  • İncir, üzüm (bilhassa kara üzüm), erik, mürdüm erik, kiraz, vişne, greyfurt ve suyu, karadut, karpuz, mango, bal (gerçek), soda (maden su), yeşil çay,

Zararlı olan yiyecekler:

  • Karışık et (salam, sucuk, sosis gibi); süt ve ürünleri (“Yenebilenler” hariç)
  • Buğday ve ürünleri (özellikle tip 405–550), mısır ve mısır ürünleri
  • Rafine olmuş sıvı yağlar (zeytin ile keten yağı hariç), açık satılan zeytinler, hazır satılan turşular
  • Dondurma, kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, yerfıstığı, kahve, siyah çay, buğday ve mısır nişastası
  • Portakal, aloe vera,
  • Karnabahar, ketçap, domates salçası, şarap sirkesi, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, tatlandırıcı, , glikoz, früktoz, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek.
Gelen Aramalar:kan grubuna göre beslenme,kan grubuna göre beslenme şekilleri

Etiketler:

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.