Kategori: Diyet-Beslenme

Kış Depresyonu Belirtileri ve Korunma Yolları

Kış Depresyonuna Dikkat Özellikle ocak ve şubat aylarında çok sık rastlanan kış depresyonuna karşı uzmanlar uyarıyor. Mevsimsel duygu durum bozukluğu olarakta bilinen kış depresyonu bu aylarda sağlığınızı tehdit ediyor. Kış depresyonu havaların erken kararmasına bağlı olarak sıradan rutin bir düzene girme, fazla aktivitelerde bulunmama, spor...

Horlamak Kalp Krizi Habercisi

Horlamak toplumumuzda üzerinde durulmayan bir rahatsızlık. Genellikle yorgun olduğumuzda veya burnumuzdaki rahatsızlıklardan dolayı horladığımızı düşünürüz. Fakat horlamak vücutta adeta rahatsızlıkları haber veren bir uyarı mekanizması gibi çalışmaktadır. Horlamak kimi zaman aile içi kavgaların sebebi hatta boşanmaya kadar giden bir sebep olabilmektedir. Dediğimiz gibi horlamak bir...

Kadınlar Neden Zayıflamak İsterler?

Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan kilo bilindiği gibi en çok da kadınların gündemini meşgul etmektedir. Bu uğurda denenmemiş diyet kalmaz bu da yetmez her türlü yola başvurulur; bitkisel başlığı adı altında satılan kapsüller, doğal karışımlar, çaylar, özel olarak hazırlanan bitki kürleri vb. Pekala kadınlar...

Beslenmede En Sık Yapılan Hatalar

Beslenme konusunda çok sayıda fikirler ve tespitler yayınlanmaktadır. Doğru beslenmeye yönelik bilgilenme çok zor olmasa da, gündelik hayatta edinilmiş alışkanlıklar kişilerin yakasını bırakmaz. Beslenmede yapılan küçük hatalar, zaman içerisinde sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Yetersiz miktarda su tüketmek, yapılan hataların başında gelmektedir. Her gün yeteri kadar su...

Hızlı zayıflama diyeti, dukan tarifleri, diyet listeleri, bel inceltme yöntemleri

Hızlı zayıflama diyeti Acil kilo vermek, forma girmek için ne yapmalıyım arayışına çözüm diyet günlüğü. Kendinize bir diyet günlüğü oluşturun ve tüm gününüzü yazın. hizlizayiflama.org herkesin diyet günlüğüdür. Zayıflamak için zayıflayanlar önerilerini ve sorunlarını bir araya getiren günlüğü takip edebilirsiniz. Kilo sorunu olupta bunu sorun...

Kış Günlerinin Vazgeçilmezi : Sıcak Salep

Salep kış günlerinin en çok tercih edilen içeceklerinden biri. Soğuk günlerde boğazınızdan geçerken tüm sıcaklığıyla vücudunuzu ısıtır. Tadı ise biraz koyu kıvamda ve üzerine de biraz tarçın serperek vazgeçilmez bir hal alıyor. Peki salep içmenin vücudumuza sağladığı faydalar neler? Sürekli salep içenleri sevindirecek...

Kabak Çiçeği Dolması Tarifi

=== Gerekli Malzemeler === - Kabak Çiçekleri - 2,5 su bardağı pirinç - dolmalarla Oorantılı düzeyde zeytinyağı - 2 adet orta boy soğan - Tuz, karabiber, pulbiber, kuşüzümü (İsteğinize göre başka baharatta ekleyebilirsiniz.) - Maydanoz ve dereotu - 2 adet Domates === Tarifi === Pirinçleri taşlarını ayıklayıp, yıkıyoruz. Temiz bir hale gelen...

Narın Faydası 1 Değil 1000!…

Kış aylarının vazgeçilmezidir nar meyvesi. Bayanlar genellikle lekesinin çok zor çıkmasından yakınsa da hatta Hazal Kaya'nın deterjan reklamında da narın lekesinin zorluğunun tescillenmesine rağmen, nar vazgeçilmez bir meyvedir. İlkokul çocuklarının ilk öğrendikleri "Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane" bilmecesinde olduğu gibi...

Karbonhidrata 2 gün ara vermeye ne dersiniz?

2 GÜN EKMEK YEME 4 KİLO VER Diyet yapmayı düşünenler, Diyetinize başlamadan önce mutlaka bu yazımızı okuyun. Daha hızlı ve daha sağlıklı kilo vermenin formülü bu yazıda Geçtiğimi günlerde İngiltere’nin Manchester Üniversitesi’nde(Manchester University) yapılan araştırmalarda, haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı ve...

Sibel Can Diyeti

Sibel Can Diyeti Diyet listelerinin vazgeçilmez öğelerinden olan ve bir çok kişinin deneyerek başarılı sonuçlara ulaştığı Sibel Can Diyet’inin detayları Modayisev.com ile sizlerle. Bir ara ciddi derecede kilo alan Sibel Can, 81 kiloya kadar çıkmıştı. Bu kilo alışının ardından soluğu hemen diyetisyen Haluk Saçaklı’nın...

« Önceki SayfaSonraki Sayfa »