Kategori: Diyet-Beslenme

Sağlıklı Diyet Nasıl Olur?

Sağlıklı diyet, belirli bir zaman dilimine yayılmış olan bir beslenme programını benimsemektir. Sağlıklı zayıflamak için kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan, çok düşük enerjili şok diyetler ve tek tip besine dayalı diyetlerden kaçınmak çok önemlidir. Doktor ve/veya diyetisyen tarafından bireye özgü olarak hazırlanan...

Diyet yemek servisi

Kilo problemi günümüzde kadın erkek ve yaş ayrımı gözetmeksizin pek kişinin ortak sorunu, hafifol.com vermiş olduğu hizmet ile diyet döneminin en sıkıcı yönlerinden biri olan yemek problemini çözerek sağlıklı ve zinde kalarak kilo vermenize yardımcı oluyor. Diyet yapmanın en kolay yolu Diyet başlı başına zor bir süreç,...

Göbek eritme

Genel olarak kilo sorunu olan toplumlara baktığınızda bölgesel olarak en fazla yağ oranının göbek bölgesinde olduğunu görürsünüz. Vücudun en fazla yağlandığı bölge maalesef göbektir ve göbek eritmek ise oldukça zordur. Göbek, vücudun tam ortasında olduğu için insanı en çok kilolu gösteren bölgedir. Göbek...

Diyet Listesi ve Sağlıklı Yaşam

Diyet listesi kişinin kilo verme ihtiyacı duyduğu zaman beslenmesini düzene sokmak için geliştirdiği bir uygulamalıdır. Kişinin kilo verme aşamasında dikkat etmesi gerekenler ise diyet listeleri yapılırken dikkat edilmesi gereken konular altında incelenmektedir. Kişinin kilo verme sürecinde, hazırlamış olduğu diyet listesi büyük önem taşımaktadır....

Ünlülerden Zayıflamak İçin Tüyolar

Değerli okurlarımız bu yazımızda ünlüler formlarını nasıl koruyorlar bunlarla ilgili ipuçlarını sizlerle paylaşacağız. Kristin Cavallari : Hamileliğinde bile fazla kilo almayan ünlü yıldız eski formuna da çok kısa bir sürede ulaştı. Kristin Cavallari formunu suya borçlu olanlardan. Bol su tüketerek formunu koruyan yıldız gün...

Hızlı Metabolizma İçin Yapılması Gerekenler

Metabolizma hızı kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Ancak metabolizma hızını artıracak birçok etken bulunmaktadır. Bu etkenlerden biri lifli yiyeceklerin tüketilmesidir. Kuru baklagiller, taze sebze ve meyvelerin tüketilmesi bu açıdan çok önemlidir. Yoğurt tüketimi de metabolizma hızını attırıcı bir etki yapmaktadır. Yine metabolizma hızını arttıran...

Detoks çayı ile zayıflama

Kadınlar tarafından kullanılabilecek ürünler sıralamasında ilk sırada her zaman detoks çayı zayıflama ürünleri geliyor. Zayıflama ürünlerinde de her zaman ilk sıralar da akla gelen ürün boo tea olmaktadır. Bu ürünün nitelikli olması ve kullanılabilir halde hazır olması kadınlar için vazgeçilmez olmasını sağlamıştır. Kadınların...

Çiğ Köfteye Para Ödemeyin

İnternet kullanıcılarının artması ile birlikte artık her kullanıcı internetten haber, Gazete Okumaktadır. Gündem haberleri,  spor haberleri, yerel haberler, son dakika haberleri gibi çeşitli kategorilerde haberlere internetin olduğu her yerden anında erişim yapılabilmektedir. Bunun yanında Android işletim sistemi, iOS işletim sistemi kullanan akıllı cihazlarda...

Yazın Tadını Alkadays İle Çıkarın

Yazın Tadını Alkadays İle Çıkarın Satışı sağlanan bir çok zayıflama ürünü ile ilgili vücudunuzdan yağları attığı iddia edilirken kimi ürünlerde bu gerçekliğe kavuşmaktadır ancak çoğunlukla ya sağlık ile ilgili sorunlar çıkartır ya da selülit gibi sorunları ortadan kaldırmaz. Bu nedenle de çok fazla tercih...

Kış Hazırlıkları

  Kış geldi çattı; yazdan tüm hazırlıklar yapıldı ve taze sebze, meyve ihtiyaçları, bu hazırlıklardan karşılanıyor. Bir dahaki kış mevsiminde nelere ihtiyacınız olacağını, bu seneki eksiklerinizi not ederek tespit edebilirsiniz. Belirlediğiniz tespitlere göre alıverişi, ardından kış hazırlıkları yapabilirsiniz. Kış mevsimini rahat geçirmenizi sağlayacak tüm...

Sonraki Sayfa »